Listen now | 番茄钟工作法其实是我们看待时间的方式
非常感谢happy xiao的这期播客，总算弄懂了如何理解和使用番茄钟。
感受：
微信、企业微信、钉钉、飞书这些即时通讯工具的使用对专注力的破坏很大，把使用时间的主动权抓回来需要不少的规则和方法。我调整自己的安排，早起、午饭（听了你某期播客后一天改为两餐，每天省下一小时）这些不容易被人打扰的时段整段的使用时间，把一些零碎的事情和需要等待的沟通合并起来。Happy xiao有机会也请分享一下你的感受和方法。
方法：
1、目前使用Google Calendar 安排一天的时间，把任务放到Tasks里
2、买了一个实体的电子番茄钟，最大的好处是会响
3、电脑上用 toggl track记录时间，打开Pomodoro timer 会自动弹出提醒
那个pomodoro 的手表app 我也买了，但是到点之后没有震动也没有声音提示，想问下博主是怎么使用的呢？
你需要打开手表的声音和震动，以及app的通知权限哦，具体怎么做，到处点点找找试试吧
请问，obsidian 的笔记在哪里可以获取？
上面那张图就是的呀，抱歉只能导出图片，没有别的格式
我是您的忠实听众，第一次认识您是在搭建个人博客的情境下搜索到您的文章，向您学习持续提升自己
谢谢🙏🤝
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1、目前使用Google Calendar 安排一天的时间，把任务放到Tasks里
2、买了一个实体的电子番茄钟，最大的好处是会响
3、电脑上用 toggl track记录时间，打开Pomodoro timer 会自动弹出提醒
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