104 你不知道的番茄钟工作法
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读完番茄钟工作法发明者的原著以及听完他的播客节目之后，分享番茄钟工作法背后的思维方式：
如何看待时间：捕食者与盟友
番茄钟工作法的13个规则
我如何使用番茄钟工作法
我的笔记（The Pomodoro Technique）
链接
番茄钟发明者 Francesco Cirillo 参与的播客
You don't need to fight against time
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104 你不知道的番茄钟工作法
非常感谢happy xiao的这期播客，总算弄懂了如何理解和使用番茄钟。
感受：
微信、企业微信、钉钉、飞书这些即时通讯工具的使用对专注力的破坏很大，把使用时间的主动权抓回来需要不少的规则和方法。我调整自己的安排，早起、午饭（听了你某期播客后一天改为两餐，每天省下一小时）这些不容易被人打扰的时段整段的使用时间，把一些零碎的事情和需要等待的沟通合并起来。Happy xiao有机会也请分享一下你的感受和方法。
方法：
1、目前使用Google Calendar 安排一天的时间，把任务放到Tasks里
2、买了一个实体的电子番茄钟，最大的好处是会响
3、电脑上用 toggl track记录时间，打开Pomodoro timer 会自动弹出提醒
那个pomodoro 的手表app 我也买了，但是到点之后没有震动也没有声音提示，想问下博主是怎么使用的呢？