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如何用30秒讲一个动人的故事

每天写作,就是这个时代的举重训练。

Jul 11, 2026
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作为一个博客作者,我非常在意自己讲故事的能力。实际上,我认为,不止是博客作者,每个人都应该想方设法,提升自己讲故事的能力,因为,无论在工作中,还是生活里,会讲故事的人,总能更有效地传达想法,说服对方,达成自己的目标。

既然讲故事如此重要,我们应该如何锻炼这项能力呢?我想分享三个经验。

微博就是游乐场

前几日,我读到一篇写作老师 Ann Handley 发送的 newsletter,标题是“ 如何用30秒讲一个故事” ,内容说的是,老师某天出门遛狗,碰到日食,平时很难见上一面的邻居们,都聚集到小区中央的广场里,互相分享一个纸质的观测日食眼镜。老师把这件小事写成一条短文,发布到自己不太使用的 Threads 平台。隔天,出人意料的是,这条 thread 突然爆火,获得了几千个点赞和数百条回复。接着,老师在文章里分析了如何用30秒的时间,写出一个好故事。

屏幕截图 2026-07-11 144036.png

举这个例子,我不是想让你去文章里学到什么讲故事的技巧,而是想告诉你,练习讲故事,不需要等到公司演讲,或者同学聚会。其实,只要你有一个好点子,或是遇到了心动的事情,随时可以拿起手机,用30秒的时间,写下你的经历,然后发布到微博、小红书、朋友圈(不是让你全发,发到你觉得合适的地方就行)。

这样一个从经历,到构思,再到写作发布,最后收到反馈的过程,并不需要太多时间和阻力,并且我打赌,只要你愿意去写,一天发布好几个故事,也都不是难事。

好故事基于真实情感

如果让我只给出一个讲故事的技巧,那就是,

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