可乐周报

可乐周报

Share this post

可乐周报
可乐周报
目标比习惯重要
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
博客

目标比习惯重要

不要在意习惯,多思考一些目标

happy xiao's avatar
happy xiao
Aug 02, 2023
∙ Paid
2

Share this post

可乐周报
可乐周报
目标比习惯重要
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
1
Share

你的表现不会因为你的目标而提高,你的表现会基于你的系统(You don't rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems)。

这句话来自于《原子习惯》的作者 James Clear。借助于 James 的人气和这本书的畅销,习惯的力量被夸大,目标的作用被忽视。一时间,习惯这个词让人联想到脚踏实地,而目标则成了好高骛远的代名词。

然而,能够驱动我们不断前进的,是目标而非习惯。并且,相对于盲目重复习惯,不断挑战自己,修正目标, 才是更困难的事。

驱动我们的,是目标而非习惯

芝加哥大学教授 Ayelet Fishbach 通过研究发现,相对于具体的行动,抽象的目标反而更能激励我们。

This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 happy xiao
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share

Copy link
Facebook
Email
Notes
More