剥离情绪

阻止我们前进的，不是困难，而是情绪。

阻止我们前进的，不是困难，而是情绪。

请回忆一下你最近一次放弃的习惯，无论是锻炼、写日记、还是学习一门外语。真的是因为那件事情困难到你无法继续吗？还是因为你觉得，已经两周没去健身房，这个月就算了吧。或是你对自己说，今天也没发生什么事情，就不写日记了吧。又或是你发现，昨天计划背完的英语单词，一个都没记住，今天还要背吗，还是算了吧。

我们的目标一直在那里，没有增减，只是我们太容易被情绪左右。而情绪，可以是各种各样的，我最近就捕捉到一个很令自己尴尬的小情绪。